Natürliche Heilmittel für Gelenkschmerzen Linderung

Natürliche Heilmittel für Gelenkschmerzen LinderungKnarren, pop! Jeder fünfte Erwachsene Amerikaner erlebt schmerzhafte Gelenke (vor allem aufgrund von Arthrose oder rheumatoider arthritis), und wenn Wunden Gelenke von Sportverletzungen, übernutzung und Belastung mit übergewicht in Verbindung gebracht werden, das ist eine ganze Menge Schmerzen Bundesweit.

Gelenke sind komplizierte Strukturen, die „auf Knochen, Muskeln und Bänder angewiesen sind, die alle zusammen arbeiten, um eine volle Bewegungsfreiheit zu bieten“, sagt Holly Lucille, ein Naturheilpraktiker aus Los Angeles. Es ist wichtig, die Quelle Ihrer Gelenkschmerzen oder Entzündungen zu verstehen, fügt Sie hinzu, um das wirksamste Mittel zu finden. Es könnte eine Autoimmunerkrankung wie rheumatoide arthritis sein http://www.lunchboxblues.com/artrovex/, aber in anderen Fällen können lebensmittelempfindlichkeiten der Täter sein.

Ergänzungen Gelenkschmerzen zu Lindern

Natürliche Heilmittel bieten einen starken und sicheren Weg, um Symptome zu lindern und gelenkheilung zu fördern. „Mehrere Studien zeigen, dass Natürliche Heilmittel wirksamer sein können als Ihre pharmazeutischen Gegenstücke“, sagt Jacob Teitelbaum, MD, Autor von From Fatigued to Fantastic!

Das spannende daran, ein natürliches Heilmittel zu geben, fügt er hinzu, ist, dass kräuterheiler im Gegensatz zu herkömmlichen Medikamenten, die mit Nebenwirkungen kommen, “nebenvorteile “ geben.“Zum Beispiel, während Sie ein Kraut wie Kurkuma für ein geschwollenes Knie versuchen könnten, während Sie dieses Mehrzweck-Kraut nehmen, könnten Sie am Ende auch Ihr Sodbrennen beruhigen.

Denken Sie daran: Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Ergänzungen zu Ihrem Regime hinzufügen.

Gelbwurz

GelbwurzDie Indische Gewürz Kurkuma enthält einen Wirkstoff namens curcumin, der Entzündungen auf verschiedene Arten reduziert, einschließlich der down-regulation von COX-2-Enzymen; Unterdrückung COX-2-Enzyme ist auch die Art, wie NSAIDs wie aspirin und ibuprofen arbeiten. Wenn sich die Entzündung beruhigt, fühlen sich die Gelenke weniger schmerzhaft und die Steifigkeit verblasst.

Dr. Teitelbaum kombiniert gerne curcumin mit dem Kraut boswellia. „Diese Kombination zeigte sich in einer head-on-Studie als wirksamer als das allgemein verordnete Medikament Celebrex“, sagt er.

Wenn Sie diesen Weg gehen, schlägt Dr. Teitelbaum vor, das Kraut und die Medikamente für sechs Wochen zu verwenden, um die volle Wirkung des Krauts zu erreichen. Dann versuchen Sie, die herkömmlichen Schmerzmittel abzufedern, um zu sehen, ob das Kraut allein den trick tun kann. Überspringen Kurkuma, wenn Sie Gallensteine haben.

Beinwell

Studien bestätigen, dass comfrey Creme konventionelle Medikamente übertrifft, wenn es um Verstauchungen kommt und bringt den zusätzlichen Vorteil der Stimulierung der Gewebereparatur. „Comfrey Creme zeichnet sich aus, wenn es um alle Arten von Gelenkschmerzen geht, aber vor allem Schmerzen, die auf osteoarthritis zurückgehen“, sagt Dr. Lucille.

Sie empfiehlt, es alleine oder kombiniert mit anderen Kräutern zu versuchen. “Viele meiner Patienten bekommen noch bessere Ergebnisse, wenn Sie comfrey Creme mit einem oralen curcumin supplement koppeln. Ich halte das für meinen zweifachen Schlag gegen Gelenkschmerzen.”

Kollagen

Kollagen ist ein protein im ganzen Körper, vor allem in Ihrem Bindegewebe. Kollagenergänzungen, in einer form genannt kollagenhydrolysat, können Symptome für diejenigen mit osteoarthritis und anderen Gelenkproblemen verbessern.

In einer Studie nahmen 80 Menschen mit schmerzenden Knien oder Hüften aufgrund von osteoarthritis entweder 2 Gramm Kollagen oder ein placebo jeden Tag für 70 Tage. Am Ende der Studie berichteten diejenigen, die das Kollagen nahmen, weniger Schmerzen und konnten mehr körperliche Aktivitäten machen.

Andrographis

Andrographis hat eine lange Geschichte der Anwendung in der ayurvedischen und traditionellen chinesischen Medizin. Es ist besser bekannt als immunverstärker, aber es gewinnt Anerkennung für seine entzündungshemmenden Kräfte und mögliche Heilung von rheumatoider arthritis.

Menschen mit rheumatoider arthritis, die in einer aktuellen Studie mit andrographis ergänzt wurden, erlebten weniger zarte oder geschwollene Gelenke. Andrographis dient als entzündungshemmend, indem es die expression mehrerer entzündungshemmender Proteine reduziert.

Nebenvorteile Der natürlichen Gelenkschmerzlinderung

Nebenvorteile Der natürlichen GelenkschmerzlinderungMit herkömmlichen gelenkschmerzmedikamenten eröffnen Sie sich dem Potenzial schädlicher Nebenwirkungen. Es ist eine andere Geschichte mit natürlichen Heilmitteln, die die Gesundheit auf verschiedene Arten verbessern kann.“Hier sind einige Beispiele.

ANDROGRAPHIS-Immunverstärker, behandelt die Erkältung, lindert Symptome von Colitis ulcerosa

KOLLAGEN-Glätten Falten als beauty-Hilfe

BEINWELL (TOPISCH) – Wundheilung, Prellung Heilung, verbessert Gicht

KURKUMA-Krebsrisikominderung, verminderte depression, behandelt Sodbrennen/Verdauungsstörungen

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